알레르기를 겪을 때 꼭 해야 할 일
알레르기는 꽤 잘 알려진 문제이고 대부분의 사람들은 어떤 증상이 이 문제를 나타내는지 알고 있다.
어떤 사람들은 그들이 누군가의 삶에 얼마나 많은 영향을 미칠 수 있는지 알지 못한다.
삶을 통제하는 것은 중요하다! 알레르기를 억제하고 싶다면, 계속 읽어라.
새로운 OTC 항히스타민제를 사용할 때마다 먼저 집에서 테스트해 보십시오.
이들 중 상당수는 졸음을 유발하거나 반사작용을 저해할 수 있는 성분이 들어 있다.
제품 포장에 가혹한 경고가 나와 있지 않더라도 소파에 앉아 운전할 필요가 없는 상태에서 처음 몇 번 복용하십시오.
곰팡이와 곰팡이를 막기 위해 화장실이 통풍이 잘 되는지 확인하십시오.
이 알레르기 환자들은 따뜻하고 축축한 환경을 좋아한다.
샤워 후 선풍기를 이용하여 젖은 세면대와 수건을 걸어 놓는다.
선풍기가 없으면 창문을 열어라.
피부 검사는 잠재적인 알레르겐을 식별하는 데 도움이 될 수 있지만, 알레르겐에 대한 사람의 알레르기 반응의 심각성을 예측할 수는 없다.
예를 들어, 검정은 당신이 한 종류의 포자에 민감하다는 것을 보여줄 수 있다.
비록 당신이 이 알레르겐 근처에 있을 때 아주 가벼운 증상만을 겪을 수 있지만, 당신은 전혀 고통받지 않을 수도 있다.
알레르기를 치료하기 위해 이용할 수 있는 많은 약들이 있지만, 약은 모든 사람들에게 다르게 작용한다.
의사에게 샘플을 받아볼 수 있는지, 아니면 나가서 작은 소포를 사서 시험해 볼 수 있는지 알아보세요.
만약 그 제품이 당신에게 통하지 않는다면, 당신은 많은 돈을 벌지 못할 것이고, 다른 제품을 써 볼 수 있다.
가정에서 알레르기를 일으키는 물질을 현저하게 줄이기 위해, 당신은 항상 카펫을 제거하려고 노력할 수 있다.
카펫은 꽃가루와 먼지의 매우 흔한 장소로서, 그 안에서 죽은 먼지 진드기를 발견하는 것이 매우 흔한 이유다.
만약 여러분이 벽에서 벽으로 카펫을 가지고 있는 사람들 중 한 명이라면, 여러분이 여유가 있다면, 라미네이트, 나무 또는 타일로 바꾸는 것을 생각해보라.
그렇게 하면 매일 들이마시는 알레르겐의 양을 크게 줄일 수 있다.
이 작업을 수행할 수 없는 경우 매일 진공 상태를 실행하십시오.
서부 주의 많은 사람들은 장식적인 올리브 나무를 풍경화로 사용한다.
불행히도, 그 나무들은 또한 많은 꽃가루를 생산한다.
이런 종류의 나무를 식별하는 방법을 배우는 것은 알레르기로부터 자신을 보호하기 위한 당신의 행동 계획을 결정하는 데 도움을 줄 수 있다.
많은 사람들은 매일 몇 분 동안 문제 나무에 호스를 달아서 그들의 환경의 꽃가루를 줄인다.
만약 여러분이 골치 아픈 알레르기를 다루고 있다면, 하루 중 시간에 주의를 기울이세요! 일부 전문가들은 알레르기가 이른 아침에서 늦은 아침 시간 동안 가장 심하다고 믿는다.
외출해야 한다면 너무 무리하지 말고 빨리 여행하도록 해라.
만약 당신이 알레르기 증상을 가지고 있고 애완동물을 가지고 있다면, 당신은 애완동물이 당신의 증상을 일으키는지를 모를 수도 있다.
알레르기가 있는 사람과 약속을 잡아라; 의사는 당신이 애완동물 비듬에 알레르기가 있는지 아닌지를 검사할 수 있다.
애완동물을 위해 다른 집을 찾을 필요는 없지만, 약간의 변화가 있을 것이다.
알레르기를 다루는 많은 사람들은 밤에 가습기를 사용하여 기도에 수분을 공급할 수 있다는 조언을 들었다.
방에 카펫이나 양탄자가 있으면 가습기 덕분에 곰팡이 포자가 자랄 수 있다.
대신 잠자기 전에 식염수 스프레이를 뿌려 비강을 촉촉하게 유지하도록 한다.
설치류나 곤충과 같은 해충을 발견하면, 가능한 한 빨리 전문적인 박멸을 위한 준비를 하라.
바퀴벌레와 설치류 등 해충에서 나오는 배설물은 알레르기 증상의 심각성을 크게 높일 수 있다.
해충 구제업자를 고용하여 이러한 문제를 제거하고 당신의 공기를 맑게 하라.
라텍스 알레르기가 있다면 라텍스가 함유된 제품은 모두 피해야 한다.
여러분이 생각하지 않는 몇몇 피해야 할 것들은 라텍스 붕대, 콘돔, 옷, 라텍스 장갑이다.
약사에게 이 품목들에 대한 많은 대안들을 찾을 수 있도록 도와달라고 요청하십시오.
또한 제품에서 라텍스 경고가 있는지 확인하십시오.
이렇게 하면 놀라지 않을 수 있기 때문이다.
방아쇠를 피하려고 하는 것은 음식 알레르기가 있는 사람들에게는 간단한 선택이지만, 꽃가루나 애완동물 비듬과 같은 것에 알레르기가 있는 사람들에게는 훨씬 더 어렵다.
계절의 무서운 변화를 그만둬라.
알레르기 증상을 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보십시오.
여기서 배운 팁을 가슴 깊이 새기고, 콧방귀와 재채기를 끝내라.